Importanti indicazioni emergono da un nuovo studio sui benefici del caffè condotto da ricercatori spagnoli
Da uno studio condotto da ricercatori dello Seguimiento Universidad de Navarra, presentato dall’Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC) e pubblicato sulla rivista Nutrients, emerge che coloro che consumano abitualmente circa 4 tazzine di caffè al giorno sono meno soggetti all'insorgenza di depressione e disturbi dell'umore.
L'esito della ricerca, eseguita su un campione di 15.000 individui sani, è stato diffuso dal Consorzio Produttori di Caffè e riporta altre importanti indicazioni come ad esempio i benefici che un consumo non esagerato di caffè (4 o 5 tazzine al giorno) produce sul nostro organismo: miglioramento della concentrazione, della memoria e delle performace fisiche, oltre a quanto abbiamo già riportato nella precedente news dedicata ai benefici del caffè per la nostra salute.
All'inizio del prossimo decennio la depressione colpirà un individuo su sei e, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità che nel 2016 ha rimosso il caffè dalla lista dei possibili alimenti cancerogeni, diventerà la seconda causa di invalidità per malattia.
Combatterla assumendo caffè è un modo piacevole e privo di controindicazioni.