Senza aggiunta di zucchero o latte, le calorie di una tazzina di caffè sono veramente minime.
Bere caffè non è dannoso per il nostro organismo, e tantomeno per la nostra linea. C'è solo 1 caloria in una tazzina di caffè espresso, 77% grassi e 23% proteine e 0% carboidrati. Questa la tabella dettagliata dei valori nutrizionali del caffè:
| Proprietà | Valori |
|---|---|
| Calorie | 1 |
| Proteine | 0,07 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri | 0 g |
| Grassi | 0,11 g |
| Monoinsaturi | 0 g |
| Grassi Polinsaturi | 0,054 |
| Colesterolo | 0 mg |
| Fibra | 0 g |
| Sodio | 8 mg |
| Potassio | 68 mg |